こんなことがありました。

給食指導~♪

 今日は、栄養教諭の栁田先生に給食指導に来ていただきました!

「今日のお味噌汁には、あるキノコが入っているんだよ。なんだかわかるかな?」

子供たちは一生懸命考えます・・・

エリンギ? シイタケ! シメジ・・・? 

あ!エノキタケ?

 正解は・・・・

 『 た も ぎ た け 』というきのこです。

あまり聞いたことがないキノコですね~

ということで調べてみるとこんなことが分かりました!

~豆知識~

今注目されているキノコ了解キラキラ

低カロリーで栄養を豊富に含む健康食材の代表格花丸

抗酸化作用と免疫力を上げる効果あり!

とのことでした虫眼鏡スーパー食材ですね。

 

栁田先生からは、これからはじまる楽しみな時間「冬休み」に向けてのお話をしてくださいました。

~冬休みに向けて~

1、バランスの良い食事

2、早寝早起き (朝ごはん)

 を意識するようにと分かりやすく絵カードを使ってお話して頂きました!

 

 

 本当に、そうですね・・・

 冬は、おいしいものや行事がたくさん!

食べている時、楽しい時は、幸せ王冠 でも・・・

好きなものばかり汗・焦る

バランスが取れていない汗・焦る

生活リズムが崩れる(遅寝、遅起き)汗・焦る

が続くと・・・体調によくない変化が起きてしまいます(・_・;)

楽しい冬休みを迎えるためにも、生活リズム・食事を意識していけると良いですね音楽