ライバルは去年の自分！

今日は絶好のスポーツ日和！

１･２時間目に体力テストが行われました！

体力テストは、毎日を健康で元気に生活するために、走る、とぶ、投げるなどの体を力強く動かす能力を調べるものです。

◯握力◯上体起こし◯長座体前屈◯反復横とび◯２０ｍシャトルラン◯５０ｍ走◯立ち幅（はば）とび◯ソフトボール投げ

の８種目を測定します。今日は、その中で６種目を行いました。みんなの結果はどうだったかな？

「やった～！去年より記録がのびた～！」「練習の時よりも回数がふえた～」との声も聞かれました。

生活が便利になればなるほど、動く機会が減っていきます。また、今年はコロナ禍により、いつもより運動の機会も減ってしまいました。体力向上は一日にしてならず･･･です。スポーツの秋。運動しやすい季節になりました。感染防止に気をつけながら、毎日、少しずつでも体を動かしていきたいですね。