自分自身に挑戦！

今日は金曜日！

『朝マラソン』の日です。2学期になり、なかなか実施することができなかった『朝マラソン』の活動。

いよいよ、今日からスタートです

校地内の周回コースを低学年は３周（1200ｍ）中学年は4周（1600ｍ）高学年は５周（2000ｍ）走ります！

まずは、無理をせず、自分のペースを見つけることがポイントです

体力向上は一日にしてならず･･･毎日の積み重ねが大切ですね。

ゴールした後には『去年の記録を目指して頑張りたい！』という声も聞かれました。

秋です。運動するのにちょうどよい気候になってきました。この週末はお天気もよさそうです。お家でテレビやゲーム･･･ではなく、ちょっと外に出て体を動かしてみるのもよいかもしれませんね